肖恩和他的朋友是福特高中橄榄球队中最好的两位明星级球员不管是赛场上还是赛场下，他们都是出类拔萃，再加上俊朗的外形，使得他们在女人堆里无往不利，是名副其实的泡妞高手，很快就征服了福特高中所有目之所及的辣妹美女。对于即将到来的暑假，肖恩和朋友都忍不住要唉声叹气一番，因为他们得跟随球队去参加橄榄球夏令营，在他们看来，这简直就是对美好的夏日的一种浪费……不过，当他们偷听到了女生对啦啦队夏令营的讨论时，他们突然想到了一个更受欢迎的宏伟计划：放弃烈日下与一群散发着汗臭的男生在操场上跑圈，改为参加有美女环绕的啦啦队夏令营。很快，他们发现自己如预期的那样，被一群火辣性感的青春美少女给包围了，她们每一个人看上去似乎都是非常完美的约会对象，不仅热情洋溢，还会后空翻或劈腿这样的拿手绝活……