电影以顾平生和夏终年的爱情为主线，以跆拳道比赛为副线，展现了当代大学生丰富多彩的生活顾平生在与夏终年的恋爱关系中逐渐变成了最好的自己，而夏终年在顾平生的呵护与陪伴下将自己的心扉打开，认识到了陪伴的意义。同时，夏终年也在跆拳道比赛与对手的竞争中成长起来。